„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung von seelischen Belastungen und psychischen Erkrankungen. Sie hilft Menschen dabei, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten zu entwickeln. Viele Menschen suchen Psychotherapie auf, wenn sie sich über längere Zeit belastet fühlen – zum Beispiel durch Ängste, depressive Stimmung, Stress, innere Unruhe oder Konflikte im Alltag und in Beziehungen. Auch in Lebenskrisen oder bei wichtigen Entscheidungen kann Psychotherapie unterstützend sein.
Im geschützten Rahmen der Gespräche können persönliche Themen offen besprochen werden. Ziel ist es, gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, Ressourcen zu stärken und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Dabei setze ich einerseits auf Förderung der Selbstwahrnehmung und Einsicht (Warum mache/denke/fühle ich das, was ich mache/denke/fühle?) und andererseits auf Erarbeitung und Training von konkreten Strategien zur Problembewältigung. Ich biete Ihnen eine Psychotherapie an, die immer individuell auf Sie als Person und Ihre Situation abgestimmt ist sowie auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen beruht.
Zusätzlich zur Behandlung vor Ort haben Sie die Möglichkeit, Termine auch online wahrzunehmen. Die Video-Sitzungen erfolgen über eine zertifizierte, datenschutzsichere Verbindung, sodass Vertraulichkeit und Schutz Ihrer persönlichen Daten jederzeit gewährleistet sind.
Mir sind ein wohlwollender Blick, eine wertschätzende Therapiebeziehung und Transparenz besonders wichtig. Ferner werde ich mich stets wachsend um eine gender- und kultursensible sowie intersektionale Perspektive bemühen. Auch Themen wie Feminismus oder Diskriminierungserfahrungen sind bei mir gut aufgehoben. Therapie biete ich auf den Sprachen Deutsch und Englisch an.
Behandlungsspektrum
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