Über mich

M.Sc.-Psych. Helen Kleber

Als psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie möchte ich Sie dabei unterstützen, sich ungünstiger Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu werden, sowie diese noch besser zu verstehen und gezielt zu beeinflussen. Ich biete Ihnen eine umfassende und individuelle Unterstützung im Umgang mit belastenden Emotionen und schwierigen Lebensumständen. Dabei lege ich großen Wert auf eine wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe und insbesondere auf Transparenz über unser gemeinsames Vorgehen. Ich verstehe Sie und mich hierbei als Team, das zusammen an Ihren individuellen Zielen arbeitet.

Beispielsweise möchte ich Ihnen dabei helfen, prägende biografische Ereignisse zu beleuchten, Ihren Blickwinkel zu verändern, andere Perspektiven einzunehmen und Ihre Ressourcen sowie Kompetenzen zu aktivieren und auszubauen. In meiner Arbeit verbinde ich – je nach Symptombild – Methoden der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) mit schematherapeutischen Ansätzen und Elementen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Darüber hinaus kenne ich mich mit der Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung nach der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) aus. Therapie biete ich auf den Sprachen Deutsch und Englisch an.